SPINNING

SPINNING

Descrizione generale:

Attività di gruppo su bici da spinning alto contenuto cardiovascolare e grande consumo calorico. Un programma di spinning mirato al miglioramento della performance basato sull’utilizzo di programmi graduali, specifici e mirati.

Consigliato a:

Chi vuole un programma di allenamento mirato al miglioramento della performance ma sempre all’insegna del divertimento a ritmo di musica.

Livelli di difficoltà:

Intensità: ★★

Coordinazione: ★

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