Lo sai che l’allenamento per produrre risultati deve progredire? Scopri perchè e quando cambiare la tua scheda di allenamento
Non sempre quando si frequenta la palestra si ottengono i risultati sperati! Ma come mai? Magari la scheda di allenamento che stai seguendo non è adatta al tuo fisico, o perchè continui ad eseguire sempre gli stessi esercizi!
Leggi l’articolo e scopri perchè e quando è necessario cambiare la tua scheda di allenamento!
