DINAMIC WATER
DINAMIC WATER
Descrizione generale:
Attività in acqua di stimolazione globale nella quale viene alternato continuamente un lavoro della parte inferiore del corpo e della parte superiore in modo da enfatizzare l’azione drenante.
Consigliato a:
Chi vuole allenare e potenziare tutto il corpo sfruttando i benefici dell’acqua.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★
Coordinazione: ★
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