Descrizione generale:
Lezione di fitness musicale a contenuto coreografico con l’utilizzo dello step, È un’attività ottima per l’attivazione dell’apparato cardio-circolatorio ed un elevato consumo calorico. Permette di migliorare la propria coordinazione ed ottenere una buona tonificazione soprattutto degli arti inferiori.
Consigliato a:
A chi vuole avvicinarsi gradualmente alla coreografia sia su step che a corpo libero in modo da migliorare la propria coordinazione.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★
Coordinazione: ★★★
Con il pass omaggio metti alla prova noi e te stesso.
Con il pass omaggio vieni a valutare se siamo la palestra all’altezza delle tue aspettative.
Corsi, sala fitness, thermarium e piscina a tua disposizione, per una giornata intera di sano movimento e relax.