YOGA DINAMICO
YOGA DINAMICO
Descrizione generale:
Evoluzione dello yoga è un’attività che ne mantiene tutti i principi sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale per cui unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell’allenamento cardiovascolare.
Consigliato a:
chi è alla ricerca di un attività allenante per il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici.
Livelli di difficoltà:
Intensità: ★★
Coordinazione: ★
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