Corso e lezioni di AeroStep
DESCRIZIONE:
Lezione di fitness musicale a contenuto coreografico con l’utilizzo dello step, È un’attività ottima per l’attivazione dell’apparato cardio-circolatorio ed un elevato consumo calorico. Permette di migliorare la propria coordinazione ed ottenere una buona tonificazione sopprattutto degli arti inferiori.
CONSIGLIATO A:
A chi vuole avvicinarsi gradualmente alla coreografia sia su step che a corpo libero in modo da migliorare la prorpia coordinazione.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★★
INTENSITA’:
★★
COORDINAZIONE:
★★★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Body Sculpt ad Albignasego
