Programma di rafforzamento e condizionamento fisico che richiama l’attivazione di vari meccanismi energetici, combina il lavoro aerobico e anaerobico ad un lavoro di tonificazione coinvolgendo il corpo nella sua totalita’ con esercizi a corpo libero o con attrezzi quali kettlebell, bilanceri, dischi, palle mediche etc.
Partecipa al Corso e lezioni di FitCross ad Albignasego gratuitamente compilando i form sotto
Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta