Corso e lezioni di Intense Water
DESCRIZIONE:
Attività che abbina un lavoro cardio-circolatorio lieve e permette un potenziamento globale del corpo.
Fase di attivazione
Fase centra
Fase di defaticamento – finale
CONSIGLIATO A:
Chi vuole fare un allenamento completo. Per chi vuole divertirsi a ritmo di musica. Chi vuole tonificare il proprio corpo affrontando una lezione senza dificoltà tecniche. Adatto anche a coloro che non sanno nuotare.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★
INTENSITA’:
★★
COORDINAZIONE:
★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Intense Water in piscina ad Albignasego
