Corso e lezioni di Walking
DESCRIZIONE:
Attività di gruppo sutappeti a spinta con alto contenuto cardiovascolare e grande consumo calorico. Un programma di camminata mirato al miglioramento della performance basato sull’utilizzo di programmi graduali, specifici e mirati.
Un programma divertente che alterna diversi tipi di andature sul tappeto ad esercizi di tonificazione sempre con l’utilizzo dell’attrezzo e di pesi per la parte alta del corpo
CONSIGLIATO A:
Chi vuole un programma di allenamento mirato al miglioramento della performance ma sempre all’insegna del divertimento a ritmo di musica.
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Legenda difficoltà:
★ Bassa ★★ Media ★★★ Alta ★★★★ Molto Alta
DIFFICOLTA’:
★★★★★
INTENSITA’:
★★★★★
COORDINAZIONE:
★★★★★
ORARI CORSI:
Corso e lezioni di Walking ad Albignasego
