Dimagrisci e scolpisci i tuoi addominali con il Trx
Un allenamento da marines!
Il TRX è una tecnica di allenamento innovativa che sfrutta il peso del corpo e la gravità ma ha origini antichissime.
Studi recenti hanno messo in evidenza come molti dei principi……
Principi e funzionamento dell’allenamento in sospensione
Per eseguire un allenamento TRX è necessario ricorrere ad un attrezzo particolare, dotato di corde, maniglie ed imbracature, che permette ad ogni atleta di sfruttare esclusivamente il proprio peso corporeo.
I tiranti sono sospesi in aria e scendono dall’alto, in modo che l’atleta…..
VANTAGGI E BENEFICI DELL’ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE
Il TRX costituisce un’invenzione rivoluzionaria perchè tutti possono allenarsi con questo sistema, vediamo perché.
Il TRX offre un allenamento personalizzato perchè ogni atleta può scegliere il livello di intensità (quanto peso sollevare) in base il grado di inclinazione del suo corpo rispetto al suolo. L’attrezzo si può regolare su differenti pendenze (dal 5 al 100%), a seconda…..
DIMAGRISCI E RASSODI PIÙ VELOCEMENTE TUTTE LE PARTI DEL CORPO
Grazie al TRX in poco tempo riuscirai sia a perdere peso sia a tonificare tutta la muscolatura. Calcola che con questo tipo di allenamento attiverai……
DOVE E COME PRATICARLO
La facilità di trasporto ed installazione è semplicissima, necessitando di un solo punto di ancoraggio e non essendo ingombrante per il trasporto.
Il TRX diventa quindi un attrezzo da poter mettere…..
