Non perdere tempo e inizia subito la tua sfida personale per arrivare in forma all’estate!
Come fare?
- inizia col definire il tuo obbiettivo personale
- verifica costantemente i tuoi progressi
- solo così lo puoi raggiungere in 4 mesi senza fatica
Noi ti diamo delle idee ma sei tu a dettare le regole del gioco!
- Vuoi perdere 4 – 6 – 8 kg. (1/2 kg al mese)
- Vuoi arrivare a correre per 10 km. senza fermarti
- Vuoi arrivare a camminare per 1 h. senza fermarti
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Oppure puoi semplicemente adottare uno stile di vita che comprende anche l’attività fisica e…
- Fare palestra 2/3 volte a settimana (40 volte in 4 mesi)
- Frequentare un corso fitness 2/3 volte a settimana
- Fare acqua-gym 2/3 volte a settimana
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Da dove iniziare?
I nostri istruttori sono sempre presenti e disponibili. Chiedi loro il programma giusto per allenarti correttamente e raggiungere il tuo obbiettivo in modo semplice