I 7 motivi per allenarsi d’estate!
Allenarsi d’estate è molto impegnativo e richiede un grosso sforzo mentale a causa del gran caldo. Molti decidono di evitare di allenarsi durante i mesi estivi e andare piuttosto al mare o rifugiarsi in luoghi rinfrescati dai climatizzatori.
La maggior parte di noi ignora che i migliori benefici…….
Di seguito sono riportati i 7 motivi per scegliere la palestra in estate!
1. Prima di tutto bisogna considerare che il caldo estivo può aiutare il corpo ad eliminare i liquidi in eccesso e quindi il processo di dimagrimento è più veloce.
In palestra si suda molto quando le temperature…..
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