Temi il caldo ma non vuoi rinunciare ad allenarti? Scegli la palestra!
L’estate, per le sue temperature elevate, spesso è usata come scusa per evitare di fare sforzi fisici come per esempio…….
Perché allenarsi in palestra durante l’estate?
L’attività fisica apporta innumerevoli benefici alla salute, questi effetti positivi si verificano però solo nel caso ci si applichi con costanza. Una pausa durante i mesi estivi può essere…..
Iscriviti in palestra d’estate!
L’estate è quella stagione che favorisce il raggiungimento degli obiettivi fisici che ognuno si prefissa più velocemente: perdere la massa adiposa in eccesso e rimodellare il corpo. GYMUP, per queste ragioni, consiglia di iscriversi in palestra in estate……
Come ti alleni d’estate?
Durante il periodo estivo ovviamente si possono effettuare esercizi alternativi rispetto alle altre stagioni. Se non è possibile seguire il work out tipico……
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